ロングタンクトップで重ね着自由自在 スリムでもぽっちゃりでも

木村カエラさんのお相手は若手イケメン俳優の瑛太さん。

美男美女の組み合わせで何と言う幸せなカップルなんでしょうかねえ。


カエラ＆瑛太が結婚報告「とてもとても幸せです」

6月1日15時58分配信 サンケイスポーツ

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100601-00000511-sanspo-ent

　結婚が報じられた若手人気俳優の瑛太（２７）と人気歌手の木村カエラ（２５）が１日、それぞれの公式サイトで結婚することを報告した。瑛太は「一生のパートナーとして、彼女とこの先歩いていきたい」とつづり、カエラは妊娠していることも合わせて発表し「とてもとても幸せです」と喜びのコメント。


彼女はもともとカリカリなんですが、携帯の宣伝で「ディングーディンードン♪」と歌いながら踊る姿の腰回りがゆったりしたデザインだなと思って見ていたら、そういうことだったんですね。

スカートの下にしっかり長い丈の同じ柄のスパッツをはいて、上の方を見せないので、スリムな子なのにえらく可愛い路線の服にしたなあと不思議に思っていたら、そういうことかあ。


妊娠すると体型は変わりますよね。

お腹に愛する人との赤ちゃんがいて、育っていくのは嬉しいものですが、あなた自身の体脂肪が育っていくのはちょっといやですよね。

妊娠中に１０kgを超えて太ってしまった人の多くは、元の体重にはなかなか戻らないものです。



妊娠していても、問題なく続けることのできるダイエットマニュアルがあります。

それが、モデ痩せダイエットマニュアルなんです。


このマニュアルの基本は食事の素材と食べる順番を工夫することで、カロリー制限をすることもなければ、特定の食品を食べなかったり、特定の食品だけを食べたりするようなことはありません。

あくまでも身体によいものを食べる、それでいて基礎代謝が亢進するような食べ方をすることが目標なのです。

ですから、必要な栄養素はしっかり取って、カロリー制限もしませんし、運動も特にしません。


食べる工夫だけで痩せ易い身体を作ると言うこのモデ痩せダイエットマニュアルだからこそ、妊娠中も無駄な脂肪をつけるkとなく元気な赤ちゃんを育てることが可能なのです。


ただし、妊娠中は産婦人科のお医者さんの言うことをまず第一に守ってくださいね。

合併症のある人は塩分制限や食べてはいけない食物など、キチンと相談してそれに従いつつ、できる範囲でモデ痩せを実行してください。

色やデザインのアクセントをつけることで太めの身体を目立たなくできます。


太めの芸能人を見ていると「細く見える服」を色々と研究できます。

太めを売りにしている柳原佳奈子さんや森三中とかのお笑い芸人はいくら可愛くても参考にしちゃダメですけど、

もっとも参考になるのは森久美子さんをはじめとするオペラ歌手の皆さんです。


森久美子さんや　といった有名なオペラ歌手のみなさん、声量を豊かにするために太っていらっしゃいます。

でも、仕事に必要だから太っているとは言っても、見た目がデブというのはできれば避けたいと思うのが乙女心。

そのための工夫や努力を日夜重ねていらっしゃいます。


太めの人は彼女たちの努力を参考にするとけっこうよいです。

本当は日常生活の服装を参考にしたいのですが、見る機会が多いのは舞台で歌っている時や、テレビ番組に出演されているときですね。


例えばこんな感じ


●雑誌で叶姉妹さんの私物紹介されました。コサージュ フィオンローズセレクション 【コサージ...

あるいはこちらも参考にできます。


【送料無料】【争奪★ベージュ11号のみ】　フェイクパール肩ヒモに付け変え可能な2way◎　刺繍...


なにが特徴かと言うと、ファッションに常にアクセントをつけていると言うことです。

色目で言えばそちらに注目が行くようなビビッドな赤だったり、デザインはやはりそこに目が行くようなはっきりしたユニークなものだったり。

コサージュでも肩ひもでもいいのですが、そういう、注目を引くアクセントを服装の中に取り入れることで、ウエストのくびれが少なめなことや、二の腕の太さをうまいこと見えなくしてしまえるのです。


まあ、最終的には細い手足に体型を変えるのが一番お勧めなんですが、なかなか難しいですからね。

ちょっと見習って工夫して見ましょう。



アンチエイジングとダイエットの密接な関係

asiatravelの日記

キーウィアレルギー

「黒いストッキングをはいている女性に脚の細い人が多いよね。

　駅の階段とかで、お人形さんみたいにカリカリの脚の人を見つけたらたいてい黒いストッキングだ。」

と、父がボケたことを言ってきたので思い切り言ってやりました。

「なに騙されてるのよお父さん、黒い色は光を集める色だから細く痩せて見えるのよ。

　そんな計算もわからないと若い子にいいように騙されるわよ。」


ほんとに騙されてそうな父がちょっと心配です。


それはさておき、身体のサイズの大きな人が身体を細く見せるのにはどんな方法があるでしょうか？

実は、ロングタンクトップの重ね着でうまいこと細目に見せる方法があります。


明るい、拡張色やぼんやりしたトーンの服を下にきて、その上に同系色の濃い色を合わせます。

モノトーンでなくてややこしい柄を下に着るのであれば、黒や濃い茶色でもいいです。


それによって、全体的なサイズが小さめに見えます。

このときには下にロングタンクトップをきて、上にはベストの様な感じの面積の小さいものでよいです。


黒や濃い色の隙間から下の色がちらちら見えていると、

黒い色の方が実体のサイズであるかのように見える効果を狙います。


重ね着でごまかしているうちに身体の方も絞って綺麗な身体にするのは正しい戦略です。


　⇒　みんなと一緒に普通に食べているのに痩せていく秘密

　

なまけものダイエットのごろんごろんな日々

フルーツアレルギー対策

ゴーヤで本当に痩せられるの？

ロンタンでなくても、タイトなミニでもドレッシーなフォーマルでも

プロポーションさえよければ何でもいけるよね。


最近見つけたかっこいいモデルさん、

中国の少数民族のモデルで女優のチョウ・ウェイトン(周偉童)さん。

彼女みたいなボディラインなら何でも可愛いしかっこいい。


あんなふうになれたら、せめて身体と手足の細さだけでも


今より美しい手足とボディラインに生まれ変わることで…、


あこがれのくびれ美人になれます。


細身のパンツもレギンスも美しく着こなせます


ビキニだってワンピースだってスクール水着だって怖くなくなります！


ノースリーブが似合うしなやかな二の腕になります！


ミニスカートを堂々といつでも自信を持って着こなせます！


バストが形よく引き上がりベアトップ系の服も、着こなしの幅が広がります！


背中のあいたドレスだってパーティーで堂々と着こなせます！


⇒　モデルの身体を手に入れる



勝手にナレッジフロー日記

湘南ティータイムのブログダイエット

⇒　詳しいことはこちらです


「ダイエット達成後のリバウンドがなくなる」

これ、ダイエットを何度も繰り返した人が望んでいる究極の目標ですよね。

好きなものをいくら食べても問題なく痩せる体質になることができれば、それ、達成できます。。



今まで夢だと思っていたあなたの望みがどんどん実現していく！


安田美和のダイエットプログラム「モデ痩せ」は、あなたのそんな究極ののぞみを実現します。


１．リバウンドに悩むことがなくなります

　　リバウンドするのは理由があります。
　　痩せた後を考えたダイエットをすることでこれはクリアできます。

２．好きなものを食べても痩せる体質になります

　　食べたら燃やせばいいのです。
　　単純な話です。

３．運動なしでも痩せる体質になる

　　痩せの大食いと言う言葉があります。
　　あなたもそうなればいいだけです。

４．ダイエットにこれ以上お金を費やす必要がなくなります

　　基本的に、このマニュアル以外の費用は必要ありません。
　　(価格破壊したジャンクフードしか食べられないと言う方は難しいですけど・・・）

５．身体の線が出る服や、露出度の大きな服を着ることができます

　　ボディラインが美しくなることがこの方法の特徴です。
　　だってモデ痩せですから。

６．・・・きりがないのでやめておきます。


ロングタンクトップを重ね着できて、楽天のモデルになれたら楽しいですよね。

⇒　ファッションモデルになっちゃおうよ♪



子供と一緒にダイエット

癒されたいから癒してあげる♪

ストレスが幸せを連れてくる

ロンタンの利点はルースフィットでもぴったりフィットでもどちらも応用が効くことです。

でも、肩が露出することには変わりはないので、二の腕の太さやからの丸みが気になるのはどうしようもないですよね。

下半身に比べればダイエット効果が出やすい上半身の中でも、二の腕のたぷたぷと、肩甲骨周りの皮下脂肪はなかなかとれにくい悩みの場所でもあります。


上半身のたるみを解消して、キュッと引き締め、それでいて胸元や腰の女らしいカーブはボリュームを減らさない。

かといって運動しすぎで筋肉ごつごつでもなく、」痩せたい部分だけ痩せるて体型がくずれない、そういう痩せ方をしたいものです

そのためには食事量を制限せずに体重を落とすのがもっともよいのです。



⇒　食事量はそのままで痩せていきます。


食事内容を工夫するだけで細胞の基礎代謝を上げて燃え易い身体を作ることができます。

細胞単位で代謝をアップすることで全身の大幅に高め、食べても食べても、カロリーを消費して脂肪をためない体を築くことで痩せていきます。

ケーキを食べても、どら焼きを食べても、焼肉を食べても、ミスド三昧しても、太らない「シャープな体質」を作ります。


基礎代謝を高めて痩せるダイエット方法の利点はそれだけではありません。

皮膚の基礎代謝も亢進するので、お肌にみずみずしさを与えてくれますから、透き通る美肌に変わっていきます。

首のしわ、目の下のたるみ、二の腕のセルライトを解消して張りのある素肌を手に入れることができます。


髪の毛にも3ヶ月後には効果が出てきます。

パサパサしていた髪がうるおい、コンディショナーを減らしても、キューティクルを保護してしっとりつややかな髪が手に入ります。

酢肌や髪の瑞々しさを保って美容を増進させるカラダのメカニズムが、実はこのモデ痩せ特有の「代謝を大幅に高める仕組み」と同じ理屈で動いているからです。


⇒　アンチエイジングとスリムボディを両方手に入れる



セルライト撲滅作戦

努力しないで綺麗な身体

リバウンドを防ぐ方法

そろそろ送別会の季節ですよね。

好きな人との別れは、あ、別に恋愛ではなくても、とても寂しいものです。

それでついつい、徹夜で別れを惜しんだりすることもあるかと思いますが、季節はとても曖昧なので、風邪には気をつけて。


こういう季節、薄いロングタンクトップを一枚、こっそり持っておくと重宝します。

　
楽天ランキング入賞！47,404枚完売！究極のベーシックロンタンにミドル丈追加！インナー＆レイ...
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飲み会の最中は問題ありですが、外に出る前にこっそりジャケットの下に、スカートの中に、上に。

腰で切れてないから、厚さがないわりには保温にも効果的です。


そしてもう一つの注意点が、食べすぎの肥満防止。

これはね、でも、ふだんからカロリーを消費し易い身体を作っておけば問題ありません。

逆に、食べるほどにミトコンドリアが活性化されて、カロリーを消費する体質を創り出す方法があります。


太りやすい外食やコンビニ食を食べながら脂肪を燃やすことができますし、全く太らないアルコールの飲み方も学ぶことができます。

送別会の飲み会、お食事会に誘われてもこわくありません！


モデルの体型維持方法の実践記録


そう、モデルさんたちが実際に忙しいスケジュールを、体の線を崩すことなく乗り切っているのがこの方法なのです。



真っ赤なトマトでダイエット

ストレスの力を借りてダイエット

ここのところ真冬に戻ったように寒くて凍えそうな日と、お花見オヤジが浮かれて歩いていそうな暖かい日とが入り乱れています。

春先だからしょうがないのかもしれないけれども、だからこそロンタン重ね着は欠かせないアイテムなのだ。

さすがに一時期の流行はなくなっちゃったけど、だからこそ余計に使いやすい気がするのは私だけ？


唯一の問題がここのところみっちりと増えつつあったおなかや腰回りの脂肪ちゃん。

ちゃん付けで呼ぶのはほんとは許せないぐらい可愛くない存在で、着々と増えつつあるのだ。

ここまで太くはないけれどもｗｗ


ということで、痩せる方法を模索しております。


方法的にはこれかこれがいいかなと思うのだけれども、高いノウハウだし調査中であります。

下半身のむくみをモデルダイエットで解消する実践ブログ

ウエストサイズストーリー


できるだけ楽に細くなりたいです。

ロングタンクトップ、いいじゃん♪


私が単純にそう思ったのは、
楽天の共同購入のページを見てからのことでした。

楽天の共同購入というのは、いろんな商品を
欲しい人の数を募ることで安く買う方法のことです。

洋服だけじゃなく、食べ物（果物とか）、液晶テレビ、
デジカメ、パソコン、なんでもござれ。
いろんなものを「薄利多売」だから安く買える、

しかも送料無料だったり、振り込み料金ショップ持ちだったり、
けっこうお得な企画なんです。


だけどね、なかなかいいのないんだよね（笑）。
私適には、いくら好きでも、
グレープフルーツ１０ｋｇとかあっても困るの(-。−;)


でも、なんだかついつい見ちゃう楽天の共同購入。
そんな中で最近の大ヒットがこれだったのです。


ロングタンクトップ


このアンドイットのロングタンクトップが共同購入。
インナーにもニュートラルにも、
さわやかお色気勝負のアウターにも（笑）、
ばっちりなのに安かったんです。

商品説明ページの画像頂いてきました。


ねえ、どう？
いいでしょこれ？

使い回しがすごくよさそうなんだよね。
いろんな色をアウターとあわせて、
ソックスやアクセをカラーコーディネートすれば

一枚のアウターが生きる生きる！（爆）

ということで、ロングタンクトップいろいろ調べてみるよん♪